Роль витамина D в организме
Витамин D занимает особое место среди биологически активных веществ, поскольку сочетает в себе свойства как витамина, так и гормона. Он участвует в регуляции множества физиологических процессов, влияя на состояние костной ткани, иммунной системы, мышц и даже нервной деятельности. В отличие от большинства витаминов, витамин D может синтезироваться в коже под воздействием ультрафиолетового излучения, что делает его уникальным элементом метаболизма человека. Читать далее